Tänään hieman pidempää hölkkää jo. Semmosella juoksu - kävely vuorottelulla lenkki sujui ihan ok.

14,1 km, 129, 1:17:55, 2,02, 71, 5:32 min/km, 88,2 kg, 71 max%, 60 res%

Juoksuosuuksien askeltiheys oli 88 ja keskivauhti n. 5:10 paikkeilla.

Selailin hieman lenkkidatoja taaksepäin ja päivämäärään 3.5.2011  asti piti mennä että löysin sellaisen treenilenkin, jolla en ollut kävellyt. Kyseessä oli 7 km vk lenkki.