Tytön jumppailun aikana taas hieman juoksentelua. Laitellaan nyt pitkästä aikaa perusdatat näkyviin.

9.35 km, 136, 0:52:53, 1.87, 5:40 min/km, 94.8 kg, 75 max%, 65 res%

Vasemmassa polvessa tuntuu hieman, mutta ei mitään kovin huolestuttavaa. Yksi mikä hieman häiritsee on hengityksen takkuaminen, joka alkaa n. 150 sykkeellä. Noin kymmenen henkäyksen jälkeen pitää ikäänkuin voimalla vetää keuhkot täyteen. Jo jonkin aikaa olen samaan asiaan kiinnittänyt huomiota.