Tänään hieman kevyempi vetotreenisetti.
Veto | Matka | Aika | Vauhti | Loppusyke | Keskisyke | Muuta |
1 | 0,400 km | 1:31,9 | 3:50 min/km | 156 | 149 | Vedot pyö- |
2 | 0,400 km | 1:31,2 | 3:48 min/km | 159 | 148 | rätiellä. |
3 | 1,000 km | 4:18,8 | 4:19 min/km | 157 | 151 | 3 m nousua |
4 | 1,000 km | 4:09,0 | 4:09 min/km | 157 | 153 | 3 m laskua |
Koko lysti...
6,35 km, 137, 0:32:48, 5:10 min/km, 75 max%
Hiukka taisi eiliset tuntua.
Kenkä: Brooks Racer ST 3 '08
Kommentit