Tänään treeni maistui paremmalta kuin kahtena edellisenä päivänä. Esport Arenan rataa kävin taas kiertämässä. Kierroksia keräsin perinteiset 31 kpl. Edellisistä kerroista poiketen juoksin tänään sisärataa. Yleensä olen juoksennellut kakkosrataa.

Matkaa tuosta kertyy 390 m kierroksilla 12,09 km. Kun aikaa kului 1:04:50 niin keskivauhdiksi tuli 5:22 min/km. Keskisyke oli 133.