Tänään hakeuduin taas sisätiloihin. Juoksentelin matolla 4 km sekä ennen, että jälkeen spinnauksen. Tällä kertaa laitoin nousun arvoon 1 %. Alkurykäisyssä vauhtia oli keskimäärin 4:45 ja loppusetissä 5:20. Loppupätkällä väänsin namiskuukkelit yhden kilometrin verran näyttämään lukemaa 4 min/km, sydän pomppoili tuolloin keskimäärin 160 kertaa minuutissa.

Koko setille kertyi kestoa 1:49:22 ja keskisyke oli 126.