Yhteensä 33,4 km juoksua aikaan 3:38:40 ja keskivauhdilla 6:33 min/km. Lisäksi fillarointia 43,8 km. Liikuntaa yhteensä 5:59:00 keskisykkeellä 124.

HCM:n jälkeinen viikko olisi voinut rauhallisemminkin mennä. Ajassa mitaten tämä viikko sisälsi kuudenneksi eniten treeniä tänä vuonna. Mutta olihan tehot toki maltillisia.