No, eipä noita lenkkejä sitten enää loppuviikolle tullut.

Viikko 21

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Viikon keski-

Kommentit

Päivä

19.5.2008

20.5.2008

21.5.2008

22.5.2008

23.5.2008

24.5.2008

25.5.2008

arvo, erotus

 

Laji

Juoksu

Juoksu

Juoksu

 

 

 

 

 

 

Matkaa

6,8 km

10,05 km

21,7 km

 

 

 

 

38,6 km

 

Syke

123

141

135

 

 

 

 

134

 

Aika

0:49:19

0:57:44

2:22:44

 

 

 

 

h:min:s

4:09:47

Vauhti

7:15 min/km

5:45 min/km

6:35 min/km

 

 

 

 

 

 

syke max%

68 max%

77 max%

74 max%