Taas oli järkätty Paloheinässä mukava treenilenkki. Ensimmäiset kolme neljännestä maltoin mennä mukavan rauhallisesti. Viimeisen neljänneksen alussa ohitin pari lenkkeilijää ja siitä jäi pieni vauhdin nosto päälle. Loppuun tuli muutama sata metriä yli 170 sykkeelläkin.

Keskisykkeellä 136 aikaa kului 2:07:45.

 

Kierros Aika Kierrosaika Syke Max Keskiarvo Min Vauhti
1 0:16:33 16:32.7 126 138 130 86 6:16
2 0:33:07 0:16:34 127 134 129 122 6:17
3 0:49:58 0:16:51 129 140 133 121 6:23
4 1:06:03 0:16:05 130 138 133 127 6:06
5 1:23:10 0:17:08 130 142 133 120 6:30
6 1:39:37 0:16:27 133 140 134 128 6:14
7 1:54:57 0:15:20 151 155 144 126 5:49
8 2:07:44 0:12:47 172 173 160 149 4:51