Selkeästi ovat rauhalliset päivät palautelleet miestä. Tänään tuollainen reipas peruskuntolenkki kulki ihan mukavasti. Saattaa kyllä olla, että olo ei ollut tänään yhtä tukkoinenkaan kuin tässä reilun viikon on ollut.

10.2 km, 141, 0:52:36, 1.99, 5:09 min/km, 84.4 kg, 77 max%, 68 res%

Uintia 0,5 km, kokeilin myös 25 m sukellusta - onnistui.

Perjantaina on suunnitelmissa lepoa ja viikonloppuna on toiveissa hölkkäillä parikymppiset molempina päivinä.