Kova osuus:
3,0 km, 4:19 min/km, 150
Ikäänkuin sykkeet hieman laahais - huomiselle lepopäivä vakavaan harkintaan. Perjantaina voisi rykäistä muutaman nelisatasen ja lauantaina taas lepäillä.
Koko lenkura.
5,2 km, 142, 0:25:40, 4:56 min/km, 78 max%
Alussa sykemittari näytti ihan huuhaata.
Kenkä: Asics DS Racer '08
Kommentit